Многие недавно родившие мамы замечают выпадение волос — иногда довольно сильное — примерно через три месяца после родов. Это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием.

Почему после родов выпадают волосы

Обычно около 85-95% ваших волос находится в фазе роста в любой момент времени, но гормональные изменения во время беременности стимулируют увеличение процента волос в фазе роста.

В результате многие женщины во время беременности наслаждаются более густыми волосами, так как у женщины в положении растет больше волос и меньше выпадает.

С рождением вашего ребенка (и гормональными изменениями, сопровождающими роды), большее количество волос, чем обычно, входит в фазу покоя.

Но поскольку за фазой покоя следует выпадение, в определённый момент у недавно родивших мам начнётся выраженное выпадение волос.

Послеродовое выпадение волос обычно начинается примерно через три месяца после родов.

Количество времени между рождением ребенка и началом выпадения волос соответствует длительности фазы покоя роста волос (от 1 до 6 месяцев, в среднем три месяца).

Выпадение волос может показаться более сильным, если у вас длинные волосы.

Когда волосы перестанут выпадать

Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос в течение шести месяцев или между 6 и 12 месяцами после родов.

Если вы чувствуете, что выпадение волос превышает норму, или если к году ребенка выраженное выпадение волос не закончилось, обратитесь к врачу.

Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными и легко поддающимися лечению послеродовыми состояниями, такими как гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы) или железодефицитная анемия.

Что можно сделать, пока выпадают волосы

  • Сделайте себе хорошую стрижку, не бойтесь экспериментировать с разными прическами.
  • Уменьшить выпадение волос может помочь хороший шампунь и кондиционер, разрешенные при ГВ.
  • Попробуйте различные средства для укладки, такие как муссы, которые визуально делают прическу более пышной.
  • Избегайте использования щетки или расчески, которая тянет или напрягает волосы.