У китайцев существует прекрасная практика, насчитывающая более 2000 лет. Она называется zuo yuezi, что в переводе означает «сидеть месяц».
Перевод правильно отражает название. Ничего не делая, только отдыхая, прижимая к себе милого ребенка, питаясь здоровой пищей и оправляясь от проблем беременности и материнства, женщина сидит дома целый месяц.
Цель zuò yuèzi — восстановить равновесие — общая тема многих китайских практик. В это время недавно родившие мамы должны оставаться в помещении, избегать купания и не кушать сырые продукты.
В этой практике участвуют тысячи китайских матерей, но для многих европейских женщин это больше похоже на домашний арест, чем на отпуск.
Тем не менее, основная тема этой китайской традиции ценна: все матери заслуживают отдыха. Все матери заслуживают тишины и покоя, поскольку они переходят в свою новую роль материнства. Китайские матери, должны принять дух zuò yuèzi — восстановление баланса при одновременном назначении периода отдыха для исцеления.
Для нашей российской действительности дать маме месяц на отдых совершенно нереально. Мы все время носимся, готовим, ухаживаем за ребенком, убираемся дома, как будто вовсе не рожали.
Иногда я завидую китайским мамам. Не в том смысле, что нельзя мыться, а в том, что заботы (по крайней мере большую часть!) после родов перекладывают с матери на близких.
В результате весь этот сумасшедший стресс (что я делаю не так? почему ребенок срыгнул? я виновата в этой сыпи?) тоже уходит на второй план. Иногда все, что нужно только что родившей маме — это забота и спокойствие.
